10 кг за 14 дней эта самая популярная в Голливуде диета поможет и тебе

10 кг за 10 дней - обзор.
Привет, девочка. Сегодня я затрону самую деликатную тему - проблему избыточного веса. Разница между моим минимальным и максимальным весом составляет 10, но (с моей точки зрения) явного избытка жира не было, так что избыточный вес не был для меня особой проблемой...
Приветствую всех, кто видел мой отзыв! Мы начали борьбу с лишним весом в 2019/1/2: Разгрузочный день Ананасовая диета Полосатая диета Планировала сбросить до 3 кг к 8/70. Но я смогла сбросить вес: сначала поднялась, а потом расслабилась. Мой вес (2019/3/24): Да.
Здравствуйте. Давайте начнем с предыстории. Я родила 10 месяцев назад. Тогда я даже не думала, что мне не захочется расставаться со всем, что я ела в течение 9 месяцев беременности. Вместе со старшей она достаточно быстро вернула первый вес. Верно.
Я узнала о диете 10×10 (10 кг за 10 дней) 5 лет назад. В то время мой вес составлял 75 kg. At ростом 164 см, я решил твердо взять себя в руки. Я нашла диету 10х10 и прочитала описание: "Ну, это же так просто" - я начала думать. Но дело было не в легкости соблюдения диеты.
пожалуйста. Конец года и новогодние каникулы закончились, и начались рабочие дни. Я с подозрением посмотрела на себя в зеркало и поняла, что боюсь встать на весы.66,4 кг 160 см. Ладно, было еще. Тем не менее, вам нужно решить проблему своими руками.
Здравствуйте, дорогие читатели. Совет тем, кто видел: заглядывая в будущее, я никому не рекомендую эту диету. Я был в плохом настроении все время, пока сидел на диете.
Добро пожаловать на наш сайт! Давайте начнем с того, что у меня нет особого избыточного веса. Рост 164 см, вес 57 кг. Хотя это слишком много для меня.1-й человек весил от 49 до 50 кг до родов. Я мог есть в любое время, в любом количестве, что угодно, и никогда не набирал вес. После родов восстановление до 57 кг?
Я хотел бы поговорить об отличной диете, которая подходит мне на 100%, диете, которую очень легко продолжать, и диете, результаты которой не заставят вас ждать. . Мой предельный вес при росте 162 достиг 76 килограммов.
Привет, мой друг! У меня также есть богатый опыт соблюдения диет. Я сбросил 20 килограммов, прибавил 10 килограммов, снова прибавил 10 килограммов и снова вернулся в "исходное положение", что меня огорчило.
Поэтому я сел на 10-дневную диету. Начальный вес 65 кг, рост 165. Объем: грудь - 93, талия - 72, бедра - 95, ноги - 54 см. День 1 - Яйца. Завтрак - 3 несоленых вареных яйца.
Проведя 2 месяца в карантине, движения почти не было, а рядом стоял холодильник - результат проявился сразу. Вес 90. Рост 172. В то же время после рождения ребенка вес значительно увеличился и уходить стало трудно. Регулярно придерживалась различных диет, постоянно срывалась и практически не имела никаких результатов.
Изначально это было 58,2 км, цель - 50 км. Мне очень не хочется худеть, поэтому я решила немедленно от них избавиться. То, как я верил, что смогу это сделать, мотивировало меня.
Короче, 1 день - сколько угодно, но только вареные яйца (ну, конечно, не переедайте) 2 дня - сколько угодно, но только отварная рыба (я готовлю рыбный суп на всех, рыбу беру сама) 3 дня - только творог (можно добавить мед) 4 дня, отварная курица (все варят некоторое время...
Я решила, что мне нужно перестать быть толстой и похудеть! Я искала разные диеты в Интернете и нашла ту, которая обещала минус 10 кг за 10 дней. Я прочитал это. Это не кажется трудным. Я прочитал рецензию. Конечно, все они были разными. Кому-то удалось сбросить 9 кг, 8 кг, потом всего 3-4 человека.
Привет, дорогие читатели, которые стремятся к совершенству, хотят быть стройными. Я надеюсь, что этот обзор поможет вам. В какой-то момент моей жизни было время, когда моя диета была совершенно сбита с толку. Я много ела, но совершенно забыла это съесть.
После тяжелой продолжительной болезни, когда живой вес увеличился почти на 1 цент, я борюсь с лишним слоем. Я перепробовал много вариантов похудения. Проблема в том, что после гормональной терапии обмен веществ радикально нарушается. Ненавистные жители деревни не просто падают.
Это отличная диета, которая дает очень быстрые результаты. На самом деле, за 10 дней вы можете распрощаться с 10 кг. В первый день я пила только воду с лимонным соком без ограничений. На 2-й день я ела только огурцы без соли.
Как говорится, эта диета была положена на полку на 3 месяца. Все не так, потому что я не смог набраться смелости и сесть. Она выглядит довольно строгой и голодной. Но я взял себя в руки и сел, но, конечно, я не могу рассчитывать на 10 кг, и я не могу в это поверить. Но я хочу сбросить 5 килограммов.
Начальные данные: Рост 157, вес 73,9 кг. С понедельника я на диете. Мы начали с яиц. Я смогла упаковать только 2 яйца. Я вспомнил 1 утром, а другой 1 вечером. Я ничего не ел в течение дня. В этом и заключается работа. Я пила воду и чай с шиповником. Не было никакого веса. День 2: Отварная рыба. Я совершенно забыл об этом продукте сегодня утром.
Сегодня 3-й день, когда я начала сидеть на диете. За 2 дня ушло 2 кг 900 гр. Я строго придерживаюсь своей диеты. Первый день - 5 яиц (11. 00 - 13. 00 - 15. 00 - 17. 00 - 19. Ешьте строго по часам 00).2-й день - отварной судак и съеденное за 1 день 400-500 грамм. Сегодня мы едим отварное мясо грудки.
Я села на диету в 2016 году. Тогда мой вес был 62. Как мне показалось, после отчаянной и полной неудачи похудеть на 5 кг и попытаться сесть на обычную диету в виде "не ешь сладкое и мучное", я решила пойти на крайние меры. Форма диеты очень проста - 10 дней, 10 продуктов.
Моя история: Рост 164, вес 55, сегодня я сижу на диете 9 дней, и я вешу 51 кг.1-й день: 5 вареных яиц + заменитель кофе с молоком и сахаром 1-3 раза в день, почти не запивая водой. День 2: Отварной судак, без соли, всего 400 грамм, кофе.3 стакана воды. День 3
Я видела эту диету на сайте. И я был вдохновлен. Фон. Вес до беременности составлял 64 кг. Вес после родов составил 83 кг. Мне было все равно. Ребенок принимал ГВ, и мне всегда хотелось есть. После окончания лактации рацион остался прежним, а вес увеличился до 90 кг.
29 лет, рост 160 см, начальный вес 63,500 кг Должен сразу сказать, что я явно не садился на диету, а добавил к основному совместимый продукт. Потому что.
я не могу поверить, что 10 кг за 10 дней. Полная чушь. Если бы я сам не перепробовал множество методов, я бы не был уверен в этом. Мое тело склонно к вздутию живота. И сейчас, когда все говорят о похудении, я решила, что пришло время самой себе измениться.
У меня была такая диета, и у моего мужа тоже. Мы сидели вместе. Дополнительная информация: 1 день - вареные яйца. Я съела 1 яйцо за 4 дня, мой муж - 6 яиц. 2-й день - Отварная рыба. Я приготовила треску. Я съела 2 большие трески, мой муж - 4 трески. День 3 - Творог. Я не силен в твороге, поэтому в тот день выпил кефир.
Я не знаю, почему выбор пал на эту диету. Возможно, он подкупил крайний срок. Суть в том, чтобы съедать по 1 продукту каждый день, за исключением овощного и фруктового дней. Мой вес не имеет значения. При росте 154 см и весе 53 кг я не ожидал большого чуда.
Я придерживалась этой диеты перед Новым годом, чтобы подготовиться к новогодним праздникам. Она вполне снисходительна и вполне удовлетворена. Когда я был голоден, я запивал его водой, но это необычно! Также обратите внимание, что это бессолевая диета. Если вы не можете обойтись без соли, то это не для вас!
У меня не было особого избыточного веса. Их рост составляет 168 см, а вес - от 53 до 54 кг. Я думаю, что это нормальный здоровый вес, который чувствует себя комфортно. Но, как и любая другая девушка, я избавляюсь от 2-3 килограммов. Я не сижу на диете. Я люблю поесть, но мне нравится хорошо выглядеть, особенно если есть какое-то мероприятие или праздник...
Начнем с того, что за роды я прибавила на 20 кг. К счастью, первые 10 прошли очень быстро. Всего за несколько дней. Но не все остальные ушли. Покончив с едой, я решила сесть на диету. И я наткнулся на диет у-10.
Добрый день!кто не хочет похудеть? Ну, может быть, не все, но я определенно этого хочу и действительно в этом нуждаюсь. как ты растолстел? Это произошло после рождения старшей дочери. До беременности была стройной.
Ну, не выдержала душа поэта!4 дня подряд, сегодня 5-й, но мы ели сладости с сыром. Счастлив! В животе - счастье, завтрашний живот - печаль. Итак, эти 4. Меню на 5 дней: 1. 5 яиц без желтков, 1 яблоко.1 отварной судак, 1 яблоко.600 г 5 творога, 2 яблока.
Привет, дорогой неудачник! Когда я училась на 1-м курсе (сейчас на 4-м курсе), я также узнала о существовании этой диеты на этом сайте, но не осмелилась оспорить ее. За последний 1 год я сильно набрала вес, поэтому решила сесть только сейчас. Мой вес составлял 95 кг!
Как обещает эта диета, потеря веса на 10 кг возможна за 5 дней. Итак, меню самого ежедневного приема пищи: День 1. Вареные яйца 2-й день. Отварная рыба 3-й день. Отварная курица, день 4. Отварная говядина.
Суть диеты описана в нескольких предыдущих отзывах, но она не повторяется. Напишите мое мнение об этой диете. Диета великолепна! Что мне больше всего нравится в этой диете, так это то, что, в отличие от монодиеты или диеты did, которые мне нужны в течение длительного времени, мне нужно есть разнообразные продукты каждый день...
У меня избыточный вес с тех пор, как мне исполнилось 10 лет, поэтому я сидела на множестве диет. В результате проб и ошибок было установлено, что если вы не будете голодать в течение 10 дней, пить хотя бы кефир и есть яблоки (это очень строгая диета), вы потеряете до 5 килограммов. конечно, это зависит от вашей конституции.…
Если подруга предложит посидеть с ней на этой диете за компанию. Диета показалась мне простой и сытной. И сидели вместе. Первый день - вареные яйца. Это сработало :) День 2 - рыба. Если я варил его и ел, оно становилось плохим. Вечером он почувствовал тошноту, и у него разболелась голова. Еще хуже.
Я никогда не сталкивался с более нелепыми диетами.. Итак, по порядку.. Решила похудеть к лету. Я искала, какую диету продолжить - решила попробовать эту.. Первый день яйцеклетки. На следующий день минус кг.. Удовлетворенный.. 2-й день творога и еще минус 0,5 км - Вдохновение.. Но на 3-й день эти 1. Увеличился на 5 кг...
Смотрите также.
14. 11. 2018 - 16:20.
За 21 день - 10 kg. is это правда? Стоит ли из-за этого мучить организм!?
Привет! В следующий раз мы снова поговорим о диете. Получается, что бананово-творожно-гречневая диета поможет, но это необходимо для поддержания результата. Сегодня я проанализирую меню китайской кухни, плюсы и минусы и расскажу вам, что со мной произошло. Меню.
2021/5/31 - 13:34.
Долгое и болезненное путешествие, в ходе которого я впервые набрал вес.
Я никогда не была толстой, но я пухленькая. И если в 2007 году я окончил школу с лишними 15 кг, то к 2010 году мой вес составлял уже 94 кг. Это был мой максимальный вес. Это результат длительного пребывания в депрессии.
2015/6/10 - 20:48.
Красивая задница на корточках.
Бодибар 10 кг - лучшая спортивная покупка на свете. Я хожу в фитнес-клуб и работаю там со свободными весами, но мне просто нужна такая штанга для тела дома. Я начал с 5 килограммов, но сейчас перешел на 10 килограммов.
2018 年 5 月 17 日 - 10:20.
Минус 2 кг.200 граммов в неделю с небольшим дополнительным весом. Меню однообразное, но дешевое. Никакой физической активности. И на этой неделе гнилые яблоки тоже не оказались бесполезными! Мой дневник ежедневного рациона питания. Сравнение фотографий до и после.
Здравствуйте. Я хотел бы поблагодарить вас за просмотр моего обзора. Я надеюсь, что это поможет. Я отношусь к категории женщин, которые продолжают набирать вес без строгих диетических ограничений. Даже при умеренном питании масса тела неизбежно будет медленно, но неуклонно увеличиваться.